Dzieciom często jest trudno mówić wprost o swoich potrzebach, że jest im smutno, przykro. To wiadomości, które przeważnie ukrywają się pod zachowaniami/słowami, które uznajemy za nieistotne albo przeciwnie –złośliwe, trudne. W takich sytuacjach warto się zatrzymać i zadać sobie pytanie: czy pokazuje mojemu dziecku swoim zachowaniem, że jest ważne, słyszane i widziane? No właśnie, warte refleksji..

Dzieci zachowują się źle, kiedy się źle czują. To nie jest przeciwko nam..

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„W stawianiu granic chodzi o odwagę, aby kochać siebie, nawet jeśli oznacza to ryzyko zawiedzenia innych”

Brene Brown

Świadomość swoich granic i umiejętność dbania o nie – zarówno o swoje granice, jak i innych, jest niezwykle ważna. Często zdarza się, że w rodzicielstwie stawiamy na.. stawianie granic dzieciom. To jest ważne, bo uczy reguł społecznych i szacunku do drugiego człowieka. Równie ważne jest także dbanie o swoje granice. Pokazujemy jako rodzice, że to okej, że odmawiamy, że stawiamy na siebie. Prezentujemy dzieciom, uczymy je jak dbać o siebie w kontakcie z innymi. Możemy powiedzieć, że ta godzina jest nieodpowiednia do zabawy, bo chcemy odpocząć, ale również szanujmy granice naszych dzieci, kiedy mówią chcę sam bądź nie zgadzają się na propozycję ze strony rodzica. To trudna sztuka, ale warta uwagi.

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„Każde dziecko ma trzy marzenia:

By być bezpiecznym,

By być kochanym,

By być traktowanym z szacunkiem”

Pennie Brownlee

Trzy marzenia. Postarajmy się je spełniać na co dzień „W dbaniu o dziecko, nie mniej ważne jest dbanie o własne potrzeby jako rodzica. W końcu szczęśliwa matka – to szczęśliwe dziecko”.

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„Jest tylko jeden sposób, żeby nauczyć dziecko dokonywać wyborów –musi dokonywać wyborów”

Alfie Kohn

Dzieci uczą się poprzez doświadczenie, w tym wypadku uczą się dokonując właśnie tych wyborów. Podejmowanie decyzji jest trudne, stąd tak ważne, aby uczyć się tej umiejętności od najmłodszych lat. W życiu codziennym wystarczy nie przeszkadzać, pozwalać i towarzyszyć, gdy dziecko popełni błąd, rozczaruje się, zezłości. Warto dzieci pytać o zdanie, stawiać pytania otwarte, brać ich opinię pod uwagę pytając „Co myślisz o tym?”

Pytacie?

E. Sokołowska

Poniedziałkowe reflekcje

„Dzieci nie potrzebują doskonałych rodziców, ale autentycznych ludzi z krwi i kości, którzy może nie wiedzą wszystkiego, ale są za to stale gotowi, żeby się rozwijać”

Jasper Juul

Dzieci nie potrzebują rodzica, który jest nieomylny, na każde pytanie zna natychmiast odpowiedź. Jako rodzice mamy prawo nie wiedzieć wszystkiego, bo wraz z pojawieniem się dziecka na świecie nikt nie obdarował nas z automatu dodatkową wiedzą czy inteligencją. Dzieci potrzebują widzieć i znać rodzica autentycznego.

mamy prawo popełniać błędy,
mamy prawo mówić, że nie wiemy, ale się zastanowimy,
mamy prawo przepraszać, że zareagowaliśmy zbyt emocjonalnie,
mamy prawo zmienić zdanie, jeśli uznany, że np. dana prośba służy naszej rodzinie i dziecku

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„Od dzieci można się wiele dowiedzieć, na przykład jak bardzo jesteś cierpliwy”

Franklin P. Adams

Psycholodzy dziecięcy często zwracają uwagę na perspektywę patrzenia na dany problem, zachowanie dziecka, że ważna jest narracja jaką się posługujemy. Zawsze możemy patrzeć na negatywne aspekty rzeczywistości, ale nie musimy. To do nas należy wybór i sposób interpretacji czyjegoś zachowania. A co, jeśli spojrzymy na trudne zachowanie dziecka z perspektywy naszych zasobów i możliwości?! Nierzadko skupiamy swoją uwagę na trudne zachowania dziecka z poziomu, dlaczego ono mnie złości, dlaczego znowu się tak zachowuje. Może czasami warto zinterpretować pozytywnie sytuację, co skutkowałoby inną reakcją w danej sytuacji? Może okaże się, że ja jako rodzic wiele się uczę od dziecka, więcej widzę, jestem bardziej uważna/y na swoje dziecko, bardziej zaangażowana/y w proces wychowania.

E. Sokołowska

Karla Orban, psycholożka dziecięca, opowiada jak zawsze w punkt jak radzić sobie przy świątecznym stole, jak odpowiadać na trudne pytania rodziny, jak zadbać o dzieci w tym świątecznym czasie. Polecam!

https://www.youtube.com/watch?v=B6FrfQO2FZQ

Święta z dzieckiem, czyli jak nie zwariować, poradzić sobie z przebodźcowaniem i innymi katastrofami.

https://psychologove.pl/psychowiesci/swieta-z-dzieckiem/

Święty Mikołaj nie istnieje, czyli jak i kiedy powiedzieć dziecku prawdę o magicznie pojawiających się prezentach.

https://psychologove.pl/psychologia/kiedy-powiedziec-prawde-o-mikolaju/

Poniedziałkowe refleksje

„Dołącz do świata swoich dzieci, gdy są malutkie, a będziesz w nim mile widziany, gdy będą duże”

L.R.Knost

Magiczny czas dzieciństwa. Budowanie więzi i podmiotowej relacji z dzieckiem odbywa się od początku –pierwsze przytulenie, kołysanie, pocałunek w stópkę. To proces, który trwa latami i nie warto go zaniedbywać. Nasz czas, uwaga, troska, bezpieczeństwo, szacunek –to najważniejsze aspekty prawidłowego rozwoju dzieci. Czasami odpuszczamy.. Nie mamy zasobów na kolejną wspólną zabawę z dzieckiem, na wspólne czytanie książek, na kolejną empatyczną rozmowę z nastolatkiem –i to jest okej, ale pamiętajmy, że warto wracać i być znowu blisko.

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„Trawa nie rośnie szybciej, gdy się za nią ciągnie”

Gerald Huther

To samo jest z dziećmi, nastolatkami ... Nie rozwijają się szybciej, kiedy stawiamy im nadmierne oczekiwania, wciąż nakładając presję. W takiej pogoni nierzadko zaczynamy oceniać i porównywać z innymi. W procesie rozwojowym naszych dzieci potrzeba dużych pokładów cierpliwości, wsparcia oraz podążania za potrzebami w atmosferze miłości i szacunku. Zwolnijmy.

E. Sokołowska

Poniedziałkowe refleksje

„Poczucie bezpieczeństwa nie wynika z braku zagrożenia, lecz z istnienia bliskich więzi”

Gabor Mate

Ważnym zagadnieniem w psychologii rozwoju dziecka stanowi przywiązanie –to relacja jaka rozwija się między dzieckiem a jego opiekunem. Jakość relacji, doświadczeń i przeżyć związanych z opiekunem w początkowym okresie życia dziecka jest dla niego wzorcem do budowania dalszych relacji ze sobą, innymi, wpływa na postrzeganie świata.

Bezpieczna, bliska, zdrowa więź stanowi czynnik chroniący na całe życie!

E. Sokołowska

Cykl „Poniedziałkowe refleksje” to cotygodniowe cytaty, myśli wraz z refleksją własną, jako forma psychoedukacji rodziców, nauczycieli, ale i uczniów. Cytaty były umieszczane na szkolnych drzwiach pokoju psychologa szkolnego, zaś z uwagi na nauczanie zdalne przenoszę je w tym miejscu.

„Dzieci nie mówią: Miałem ciężki dzień, możemy porozmawiać?

Dzieci mówią: Pobawisz się ze mną?”

Lawrence Cohen

Dzieci nie potrafią komunikować swoich potrzeb, oczekiwań wprost. Osoby dorosłe również mają z tym problem. Warto o tym pamiętać, gdy stawiamy nadmierne oczekiwania wobec naszych dzieci. Obserwujmy zachowania dzieci z uważnością i wyrozumiałością. Szukajmy przyczyny niepokojących czy trudnych zachowań. Bądźmy blisko.

E. Sokołowska